Training zur Alltagsbewältigung
Selbstständigkeit üben und fördern
Wir trainieren und üben mit Patienten alltagsrelevant. Um ein Maximum an Selbstständigkeit für den Menschen zu erreichen und die damit verbundene Lebensqualität zu steigern, schaffen wir die Voraussetzung für Alltagsfunktionen und trainieren diese. Behindern beispielsweise Schmerzen oder Ödeme die Bewegung, werden Maßnahmen der physikalischen Therapie, wie z. B. manuelle Lymphdrainage, thermische Reizapplikationen und transcutane elektrische Nervenstimulation (TENS), angewandt. Im Rahmen sporttherapeutischer Gruppenangebote werden Grundfähigkeiten wie z. B. Kraft, Gleichgewicht, und Koordination trainiert.
Dem Sturz einen Schritt voraus
Sturzprävention in der St. Mauritius Therapieklinik
Statistisch betrachtet stürzt jeder dritte Mensch über 65 Jahre und jeder zweite über 80-Jährige einmal pro Jahr. 60 Prozent der Stürze passieren im eigenen Haushalt. Besonders gefährlich sind Situationen, in denen man verschiedene Dinge gleichzeitig beachten muss, wie z. B. das Gleichgewicht halten, wenn man mit einer Tasse heißem Tee durch eine schmale Türe gehen möchte.
Im Alter führen sehr oft verschiedene Faktoren schnell zu einem Sturz. Wir unterscheiden hier interne Faktoren, z. B. altersphysiologische Veränderungen, krankheitsbedingte Zustände, Medikation und kognitive Störungen, und externe Faktoren, z. B. gefährliche Umgebungsfaktoren, defekte Hilfsmittel und nicht geeignetes Schuhwerk.
Betonen muss man in diesem Zusammenhang, dass oft eine Kombination der oben genannten Faktoren zu einem Sturz führt und nicht nur ein einzelner Faktor.
Zu beobachten ist, dass von 20 Stürzen ein Sturz zu einer Fraktur führt. In Zahlen bedeutet das ca. 100.000 Hüftfrakturen pro Jahr bei älteren Menschen in Deutschland. Ungefähr die Hälfte der Betroffenen mit Hüftgelenksfrakturen erhält die ursprüngliche Beweglichkeit nicht im vollen Umfang zurück und muss daher mit erheblichen Einschränkungen im Alltag und somit in der Lebensqualität rechnen.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass ein multifaktoriell aufgebautes Programm zur Sturzprävention, im Vergleich mit der Kontrollgruppe, das Sturzrisiko bis zu 40 Prozent reduziert. Vor allem ein Kraft- und Gleichgewichtstraining scheint den erwünschten Effekt zu haben (Cochrain review 2004).
Weitere Informationen:
Dem Sturz einen Schritt voraus. [PDF]
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